再想想，基本上都是两端站起来，往下降的时候再迅速蹲下去，
最低点的时候不会站起来，过了最低点开始慢慢站起来，最高点站直。

【 在 webhost 的大作中提到: 】
: 你看我发的视频吧，看完再来讨论
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