这是一个小学生的减肥单子，他的基础代谢是1203kcal,希望能帮到你。
【 在 lemongreen 的大作中提到: 】
: 太胖，体测有问题，想减肥。但又不干控制饮食，怕影响身体，可不控制减的效果又不好。
: 焦虑中，求经验。




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