咱们也需要吃脂肪蛋白质啊，当然适量
我也是不怎么乐意主动摄入黄油了，岁数大了嘛
如果非要主动摄入脂肪，我希望是好吃的肉啊，至少也得红烧肉五花肉吧？鱼肉更好，牛羊肉均可。虾蟹也合适，脂肪少。

【 在 carrotjenny 的大作中提到: 】
: 你说咱们这个年纪是不是该少点黄油
: 我和她说，你是青少年没关系我不行
: 建议配方多点橄榄油
: ...................
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