午休睡觉，下午下了课也安心歇一会儿
休息时间和数字设备隔离，不要刷着微信休息

【 在 lingdaliu 的大作中提到: 】
: 真相。居家感觉没有时间边界感，昏天黑地的。关键只要老师不给家长打电话，我都是睁只眼闭只眼，一有电话就上火。
--
FROM 115.171.85.*