如果孩子超重，长跑难以满分的，可以试试游泳。相对来说比练长跑省事。如果只是要达到中考体测满分的标准，也不需要长期训练，关键是掌握动作要领。
【 在 SlO 的大作中提到: 】
: 游泳全靠长期训练。
: 我亲戚在深圳。游泳场馆很多。但是孩子班里报游泳项目的才一两个。老师也明确说不建议平时没有训练的孩子报名游泳项目。理由很简单，长跑可以突击练习提高很快，但是游泳项目单靠突击训练没戏。
: 南方的深圳尚且如此，北京这里更是这样。
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: 这是我的签名档。
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