每周都有，我们不是每周去，引体向上一直还没上去呢
【 在 aileen0219 的大作中提到: 】
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: 谢谢亲  
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: 效果怎么样，是假期集中训练还是每周训练？  
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发自「今日水木 on JAD-AL00」
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