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主题:Re: 实心球是不是对上肢力量要求挺高?
wang77
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2023-06-21 16:35:22
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没被抓去体校什么的训练啊?大部分人根本控制不住那标枪,能扎个几米不错了,其实都不能叫扎,那就是胡乱扔出去的,前面还是后面先触地都不好说。
【 在 scubawh 的大作中提到: 】
:
: 我中学时,有个同学个不高、不强壮,扔标枪第一
: 他可以在前冲中把身体反弯成弓状,胳膊靠后伸直,然后看见标枪随胳膊划一个弧度往斜上方飞出,人正好到达标线由反弓变为前弓(虾米状)。校运动会全校优势第一。
: --
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发自「今日水木 on Android」
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