孕期锻炼有必要去专业健身馆吗

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主题:孕期锻炼有必要去专业健身馆吗
楼主|tangmengyao|2020-03-30 15:20:49|展开
27周觉得腿上的力量变得越来越弱，走两步就酸痛抽筋，大喘气。担心不好生，问了几个孕产瑜伽馆都是年卡一万多起步，感觉有点太贵了……求问宝妈们，有必要去专业的孕产健身馆练一练吗，有用处不？
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2楼|tangmengyao|2020-03-30 16:18:44|展开
嗯，也是，不过瑜伽强度普遍不大吧
【在 beyondhills 的大作中提到: 】
: 从3个月就该开始练了，如果之前都没练过月份大了开始有点危险吧
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: 【在 tangmengyao 的大作中提到: 】
: ....................
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