我在吃叶酸，男的刚吃爱乐维备孕那个
【 在 seal8848 的大作中提到: 】
: 叶酸有提前补吗，备孕男方最好也补点锌
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谢谢，我先运动，再试几次
【 在 binibu 的大作中提到: 】
: 可以适当运动一下，例如跑步。每天喝豆浆，吃q10提高卵泡质量。排卵期去检测卵泡，看看卵泡和内膜如何。
: 来自 JER-AN10
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好，再试几次，然后去检测
【 在 zinfandel 的大作中提到: 】
: 检测卵泡吧
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备孕挺美好的啊，刚仨月焦虑个毛线。。。不用戴什么套套，不用像婚前生娃后那么担惊受怕，珍惜吧。。你们享受其中，感受到愉悦，怀上也就是自然的事儿

【 在 yanzi85 的大作中提到: 】
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: 第一和第二个月按照美柚排卵期 ，安排
: 第三个月，加了秀儿试纸检测，强阳安排，今天离排卵日共6天，测了一下还是白版
: 好焦虑，好难，啥时候可以怀上啊

#发自zSMTH@PCLM10
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我也是大龄，建议你就是前几个月先顺其自然，多运动，多安排，越刻意越焦虑越没用，除非真有问题，不然肯定能怀  
  
【 在 yanzi85 (快乐) 的大作中提到: 】
:  第一和第二个月按照美柚排卵期 ，安排
:  第三个月，加了秀儿试纸检测，强阳安排，今天离排卵日共6天，测了一下还是白版
:  好焦虑，好难，啥时候可以怀上啊
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