- 主题:血糖把我弄来没脾气了。一直高,感觉没有改进空间了
过来人经验,走路时间不够,或者说有可能是走路速度不达标。 应该是微微发汗的快步走,不是散步。
另外体重增长不必过于在意,只要每次产检医生判断宝宝发育没问题就好了。
本人妊娠期糖尿病,体重曾经近3个月一点不增长,但是孩子发育正常;足月生产时体重相较怀孕前增长9斤,宝宝出生6斤3两(头胎孕期增长20斤,宝宝出生6斤4两)。
现在二宝10个月了,各项都好。
【 在 apple123321 的大作中提到: 】
: 饮食上感觉已经没有改进空间了。真是没脾气了。
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: 心塞。体重也没有涨。怀孕到现在26周多,就涨了6-8斤。最近一个月都没有涨了。
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我感觉除了饮食,身体允许的情况下坚持三餐后快步走很重要。 我那时候平均每天15000+步,有时候能达到18000+步。 后来生产也很顺利,15分钟解决战斗
【 在 siry3219 的大作中提到: 】
: 这个控制的真是很棒,我也是妊糖控制饮食,估计整个孕期增重不会超过12斤,我还一直担心我体重不长孩子小
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: 【 在 Dou0730 的大作中提到: 】
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产后检查都正常,医生也说可以正常吃。 感觉自己还是要适当注意,隔断时间自己测一下,毕竟有一定风险转成糖尿病
【 在 siry3219 的大作中提到: 】
: 想问问您产后血糖恢复正常了么?生完以后还需要控制饮食啥的吗?
: 【 在 Dou0730 的大作中提到: 】
: : 过来人经验,走路时间不够,或者说有可能是走路速度不达标。 应该是微微发汗的快步走,不是散步。
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加油 祝一切顺利
【 在 siry3219 的大作中提到: 】
: 15分钟解决战斗真是超棒!希望我也能这样。
: 【 在 Dou0730 的大作中提到: 】
: : 我感觉除了饮食,身体允许的情况下坚持三餐后快步走很重要。 我那时候平均每天15000+步,有时候能达到18000+步。 后来生产也很顺利,15分钟解决战斗
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