不能吃白米饭！！！让你吃粗粮而不是吃蒸土豆玉米南瓜!天猫超市粗粮，燕麦，三色糙米，藜麦，紫米一起吃效果非常好，我媳妇也是，多吃鱼牛肉猪肉，多吃叶子菜多吃粗粮，忌吃蒸的土豆南瓜玉米，血糖一直保持很好，生完娃没注意天天还在吃粗粮反而血糖低就吃回白米饭了
--
FROM 113.89.198.*