- 主题:今天晚上吃的稳糖米，以为是智商税，结果今晚血糖陡降至6.5
按医院的食谱也降不下来血糖，医生推荐了稳糖米，接近50一斤。总感觉是智商税。
今天晚上抱着怀疑的态度试着吃了一顿，餐后两小时6.5！
太吃惊了！过去半个月，白天还好，但是每天晚餐后两小时都是超标的，而且感觉越来越高。这稳糖米不会真的有奇效吧。
接下来再继续观察。
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FROM 125.70.30.*
吃杂粮饭不行吗
【 在 apple123321 的大作中提到: 】
: 按医院的食谱也降不下来血糖，医生推荐了稳糖米，接近50一斤。总感觉是智商税。
: 今天晚上抱着怀疑的态度试着吃了一顿，餐后两小时6.5！
: 太吃惊了！过去半个月，白天还好，但是每天晚餐后两小时都是超标的，而且感觉越来越高。这稳糖米不会真的有奇效吧。
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FROM 101.40.215.*
是的，不行。。。下不来。555
希望这个稳糖米真的有效，后面血糖不要再升上去了。
【 在 H2M 的大作中提到: 】
: 吃杂粮饭不行吗
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FROM 125.70.30.*
如果吃燕麦，莜麦还会低。我就理解不了糖尿病人就不能戒了米。
- 来自 水木社区APP v3.4.4
【 在 apple123321 的大作中提到: 】
按医院的食谱也降不下来血糖，医生推荐了稳糖米，接近50一斤。总感觉是智商税。
今天晚上抱着怀疑的态度试着吃了一顿，餐后两
- 来自 水木社区APP v3.4.4
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FROM 124.64.17.*
粗粮里包括了你说的这些。你理解不了是因为你要么想当然，要么不遵医嘱。
吃米也是医生要求的。所有粗粮都不是纯吃，都是和细粮按比例搭配着来的。纯粗粮一顿两顿可以，长期吃不是好事。
【 在 xiuxiulu 的大作中提到: 】
: 如果吃燕麦，莜麦还会低。我就理解不了糖尿病人就不能戒了米。
: - 来自 水木社区APP v3.4.4
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FROM 125.70.30.*
高抗性淀粉大米，也不算智商税把，不过有点算“税”，50一斤还是太贵了
说实话还不如直接吃藜麦+少量糙米+少量燕麦+鹰嘴豆，泡一下加一点橄榄油煮，升糖值更低，蛋白质含量高，还便宜，京东上藜麦能找到很多5块钱1斤的
当然你要是觉得离不开大米饭的口感就不行，那也另说，可以试试京东直接搜“低GI大米”，有不少牌子比你说的医生推荐的这个便宜，20-30左右一斤把
【 在 apple123321 (清水白菜) 的大作中提到: 】
: 按医院的食谱也降不下来血糖，医生推荐了稳糖米，接近50一斤。总感觉是智商税。
: 今天晚上抱着怀疑的态度试着吃了一顿，餐后两小时6.5！
: 太吃惊了！过去半个月，白天还好，但是每天晚餐后两小时都是超标的，而且感觉越来越高。这稳糖米不会真的有奇效吧。
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FROM 222.129.52.128
倒也没有追求口感。现在就是谨遵医嘱。医生要求1：1的粗粮饭，上周没有吃够主食克数，都被批评了。555
谢谢你的信息，我去看看。50确实是太贵了。
【 在 winnereleven 的大作中提到: 】
: 高抗性淀粉大米，也不算智商税把，不过有点算“税”，50一斤还是太贵了
: 说实话还不如直接吃藜麦+少量糙米+少量燕麦+鹰嘴豆，泡一下加一点橄榄油煮，升糖值更低，蛋白质含量高，还便宜，京东上藜麦能找到很多5块钱1斤的
: 当然你要是觉得离不开大米饭的口感就不行，那也另说，可以试试京东直接搜“低GI大米”，有不少牌子比你说的医生推荐的这个便宜，20-30左右一斤把
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FROM 171.218.15.*
是发过芽的米吧，能量都被消耗了，可不就糖低么。好像也不太影响口感
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FROM 223.104.3.*
没有发芽过，是什么抗淀性大米。
不过我就第一顿血糖正常，后面还是高。医生说激素全乱了，跟吃什么已经关系不大了。现在是打的胰岛素。
【 在 FMR 的大作中提到: 】
: 是发过芽的米吧，能量都被消耗了，可不就糖低么。好像也不太影响口感
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FROM 182.138.84.*