- 主题:小腿胀痛问题
孕4个月，昨晚小腿胀痛无法安睡，请问各位版友咋回事？怎么解决？
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【 在 pandora0627 的大作中提到: 】
: 孕中期的话，可以尝试做瑜伽，要找专业的孕产瑜伽教练
: 如果是小腿紧绷，肌肉不放松，也可以自己做一些简单的腿部拉伸
: 然后晚上睡觉的时候，略微把小腿垫高，也能缓解一下
谢谢
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【 在 Ran 的大作中提到: 】
: 小腿垫高 老公每天给捏一捏
: 我家天天晚上给我捏 要不太难受 捏好了才能休息好 注意别乱按穴位就好了 就是捏捏放松放松那种
: 发自「今日水木 on Android」
谢谢
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