对，其实时间长了被挤压的内脏都能有一定的恢复，不过下垂的内脏会下垂更严重
而且产后一年内不推荐太多运动，因为腹直肌没有恢复，可以进行走路拉伸等较舒缓的活动，卷腹类以及稍剧烈的运动都不推荐
其实生孩子对妈妈身体影响还是很大的，看不出来或者没感觉不代表不存在
【 在 Nicole403 的大作中提到: 】
: 运动下就好了吧
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