我的妈呀，要喝好多水.....

我试着喝了300ml，撑的两个眼睛发直
【 在 quinrui 的大作中提到: 】
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: 香蕉不是所有便秘的人吃了都管用，有的便秘反而会加重。  
: 作为一个曾经的便秘者，之前用的抗便秘的方法：  
: 1.吃苹果，晚上吃比较管用；  
: 2.吃海带  
: 3.吃长豆角  
: 4.吃野菜（这个在北京比较难）  
: 5.现在偶尔便秘，我一般自己会洗肠：就是早上起来空腹一
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发自「今日水木 on llsabwjj」
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好的，谢谢
【 在 evilpig 的大作中提到: 】
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: 乳果糖是孕妇安全用药，糖高的也可以吃。  
: 开塞露不要用，容易导致宫缩。  
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