戒掉饼干，这东西热量超高
【 在 Noodoo 的大作中提到: 】
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: 大概20W时恢复到孕前体重的，然后现在25W，体重长了8斤！！！！
: 还没糖耐，但是一直以控糖餐的标准要求自己的，去看了营养科，医生也说我吃的无论是食物多样性还是烹饪方式都是可以的，唯一可以改进的可能就是任何精米精面都不要吃了。
: 早晨和中午在食堂吃，吃的不算多。
: 早晨牛奶+鸡蛋+主食，主食可能是全天唯一的白米白面了，就是一个小包子或者一块烙饼。
#发自zSMTH@EVR-L29
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FROM 111.65.33.*