- 主题:Re: 借账号求40备孕攻略
海参可以买点吃，自己发便宜很多，趁现在还能买干净的
【 在 trustI 的大作中提到: 】
:太难了，真怕不能生育或者生育质量下降了。谢谢，女39，平时身体也不强壮有点弱，但没实质上的疾病。运动少。不胖。求个备孕攻
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是一胎还是二胎啊？吃点叶酸和复合维生素就行吧。
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早去北医三院查一下？别耽误时间？
【 在 trustI 的大作中提到: 】
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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【 在 trustI 的大作中提到: 】
: 太难了，真怕不能生育或者生育质量下降了。谢谢，女39，平时身体也不强壮有点弱，但没实质上的疾病。运动少。不胖。求个备孕攻略，哦对了甲减但一直维持的正常
就一个建议 好好享受性爱 别为了怀孕而做爱 同房质量提高娃自然就来了
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放轻松是最好的方法，吃点叶酸，饮食均衡，健康作息，能运动就加点运动
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开心就好！祝好孕哦～
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【 在 trustI 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，也算好便宜，前天买了一小瓶才几块钱。我以后要早睡早起了
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排卵期准不准
准的话就排卵期前一天，当天各一次
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: 太难了，真怕不能生育或者生育质量下降了。谢谢，女39，平时身体也不强壮有点弱，但没实质上的疾病。运动少。不胖。求个备孕攻略，哦对了甲减但一直维持的正常
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老公查完，你先查六项，大夫说没问题就排卵期同房就可以了。双方没问题的话很容易要的。
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男的男版爱乐维（国内没有发现相关），女的叶酸（国内国外主流牌子均可）+销售量前2名的排卵试纸。至少吃好睡好休息好吧，然后适当锻炼。
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