我倒是感觉侧睡会舒服一些。回头我也试试热敷。

白天一般比较轻，晚上会重一些。经常下班后躺床上起不来。。。哎，感觉也只能自己忍着了

【 在 SY1103405 的大作中提到: 】
: 我也是，热敷会缓解，还有睡软床，床板太硬，喜欢侧睡都会加重
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