是的，一定要有点硬货。。。
【 在 Jiyaya 的大作中提到: 】
: 我也是，三餐都吃的不少，但是下午四五点钟都要饿晕了的感觉，必须得吃个刚做好的肉夹馍或者三明治这种有肉有面的硬货才能缓过来
: 中午大概12点吃饭，吃完散步了40min，3点左右吃了一小碗小番茄，4点左右觉得饿，吃了一个苹果，还是饿，喝了一杯脱脂奶
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