每天半小时有氧运动，减脂。一定要坚持。健康饮食，配上维生素E和左卡尼汀。
【 在 xiaoheihou3 (xiaoheihou3) 的大作中提到: 】
: 男方孕前检查，禁欲4天做精液常规，发现严重少精弱精，精子密度小于100万/ml，精子活力a级为0，b级为38%，畸形率100%。（但是由于检测到的精子数量太少，总共8个，所以精子活力和畸形率也许不具有统计学上的意义）
: 同时生殖激素中FSH偏高，T偏低。北医三院的大夫给开了血周染色体核型分析和Y基因微缺失检查，但是这个要下周才能预约，然后大约一个月之后拿到结果，请问有没有站友知道哪家医院能快速出检查结果，求推荐。
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: 看到结果之后心情跌落谷底，真的没有想到这种事情会发生到自己身上。沮丧难过，同时也很焦虑，多么希望能够快点拿到染色体的检查，每天祈祷好多遍千万别是染色体变异，哎，太煎熬了。
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