走路比较多 后面一两个月吃青菜蛋白质多，生之前几天再多吃碳水 防止没有体力。。。。
老大控制的太厉害 又是提前发动 生的时候都没劲生出来 当然可能也是我本来就太挫。。。

【 在 lanxin 的大作中提到: 】
: 控制的真好，有做运动吗？还是饮食控制  
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