腹直肌产后30几天分离2指半，半年后分离半指
盆底肌就自己做凯格尔

【 在 eclipsqq 的大作中提到: 】
: 自己都能恢复吗？
: 【 在 Petitprince 的大作中提到: 】
: : 半年以后身体自己就修复得差不多了。到时候再查漏补缺
: ....................

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