对，基本就是，不能少吃，也不能多吃，还得记食谱，还要回访
碳水不能少，不然会有酮体，碳水也不能多，不然会长肉
刚好我家里还有糖尿病人，回家借着我要遵医嘱的说法大幅调整了一下家里的饮食，不然他们真的太不在意自己的身体
我6个月的时候还健步如飞呢，后面肚子跟炸开一样……
不过我也是控制的还可以的，超的特别少，只有1h那个超了0.09
【 在 apple123321 的大作中提到: 】
: 上日课是说怎么糖妈控制吗？
: 我已经控制得很好了，6个月才长了8斤。555
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