不用刻意多，正常吃饭就好。但是要注意营养均衡，鱼肉蛋奶、蔬菜、主食都要有，尤其是三个月以后。还没有上孕妇学校吗？课上会讲每天各种食物的建议摄入量
【 在 bjandi 的大作中提到: 】
: 额，那真的好少呢。我现在孕5周，没任何感觉，以前也不吃晚饭，现在没什么胃口上的变化，但又总觉得不吃好像少了点什么，用不用刻意多吃点什么东西？
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