每天早上起床空腹喝一杯温水，能缓解，亲测有效
食物的话，据说金针菇效果最好，这个没试过
【 在 i9i9 的大作中提到: 】
: 吃香蕉也不管用
:
: 不知道怎么回事，难道是吃的钙片导致的？ 钙片吃的也不多啊。
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: 无语
:
: ———————
: 更新：
: 多谢大家各种建议，北京疫情目前严重了，我就在家门口买了玉米和火龙果（其他的有些没得买），下午吃了一半玉米和一小份火龙果，有点效果，
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13」
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