香蕉不是所有便秘的人吃了都管用，有的便秘反而会加重。
作为一个曾经的便秘者，之前用的抗便秘的方法：
1.吃苹果，晚上吃比较管用；
2.吃海带
3.吃长豆角
4.吃野菜（这个在北京比较难）
5.现在偶尔便秘，我一般自己会洗肠：就是早上起来空腹一杯杯的喝淡盐水，得大口喝，喝到喝不下为止，好点了再接着喝，在此过程中适当活动活动，我一般总共喝七八杯管用。

【 在 i9i9 的大作中提到: 】
: 吃香蕉也不管用
: 不知道怎么回事，难道是吃的钙片导致的？ 钙片吃的也不多啊。
: 无语
: ...................
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