孕前有时间就跑5km左右，但是不是总有时间，娃不在身边的一时候一周跑两次左右
娃在身边能一个月跑一两次就不错了，不过经常带娃上课去跑着2km的距离，娃蹬滑板车。。

【 在 ichbinich 的大作中提到: 】
: 如果在孕前有长跑的习惯，孕期才可以继续长跑，否则不可以
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