- 主题:晚上做科研脑力劳动后经常失眠怎么破？
8点以后少看电脑
看看编程书籍
每天早点按时睡
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为什么脑袋累会难以入睡？我每天工作到12:30，基本上倒头就睡。
【 在 huakai 的大作中提到: 】
慢慢形成惯性失眠，有时候晚上没干活躺那也总着急睡不着而失眠。
大家有经验办法吗？
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出去跑10圈，睡得比猪香。
【 在 huakai 的大作中提到: 】
: 慢慢形成惯性失眠，有时候晚上没干活躺那也总着急睡不着而失眠。
: 大家有经验办法吗？
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sex之后一般睡得好
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