- 主题:即将成为中椒的年终总结
看到帖子里面好几个兄弟回复是否涉密泄密,或间谍之类的,非常感谢热心的提醒。
在这前面还是澄清下,是为正式的国际间政府合作组织当顾问,我国也是大股东,主题是为我国本地的政府的高质量可持续发展写智库报告,所用数据基本都是公开数据,绝对不卖国,项目落地最终为当地政府谋得了不少资金,也提供高质量发展的一些建议,让地球更美好。整个报告,也是经过了地方政府、省政府、部委评阅的,还是经得起检验的。
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按照年限来看,今年35,明年36,已经要不能算青椒而是要算中椒了。
简要发个年终总结,想到哪,写到哪。没格式,自由自在的写。
1 今年最大的收益,健康。花了1年多时间运动,主要是跑步和健身,以及节食,成功减肥35斤,肚子瘦了一大圈,衣服换了一大堆,皮肤没松弛,腹肌出来了,脂肪肝跑没了,10公里很轻松,力量也不错。除了体检时候发现尿酮有点高,医生说是因为在减脂以外,其他指标都健康。今年5月首阳,恢复特别快。当然,阳以后不敢马上锻炼,有点儿落下,影响不大。
还是要感谢在大学工作,有非常充足的时间,免费的大面积场地,运动可以得到保障。身体好以后,睡觉倍儿香,精神特别好,不焦虑。花了1年多,已经养成了锻炼的好习惯。
回想前几年,工作事情多,压力大,焦虑,吃得多动得少,一度达到180斤,BMI爆表。而现在,每天爬起来照照镜子心情总不错,由衷的感慨体重对形象和健康的影响,真是天地差别。
2 上课。今年上了3门本科生的课,学生评教和督导评价都还不错,基本上在学院属于前列,除了板书受诟病(字写得太差,练过还是没起色,干脆就非必要不板书了)。给研究生也上了2门课,几位老师合上的形式,上的还算是愉快。
3 指导学生。今年上半年带完去年的4个本科生的毕业设计以后,今年就只带1个本科生做毕业设计了,原因是招生规模缩减了,另一个专业也有新人老师去带,所以自然工作量少了。
研究生今年没新招,现在有2个研究生,1个三年级,1个二年级,快毕业的小伙工作签的不错,前面带他做了不少项目,工程经验足足的,上个月他签了个钱多事少离家最近的工作。
俩小伙现在做科研,基本上已经上路。挺好的左右手。
4 事业方面。过了第一个考核聘期,评聘分离,职称从10级晋升到8级,工资好像涨了一丢丢,也不知道是几百块。本来想躺平开开心心过日子,意外的有个项目自己作为重要参与方,拿了个省部级奖,这样评副教授的条件基本上就够了,还成功绕开了基金,当然还差一个教研项目,明年努力一把试试。
青年基金今年最后一年,不出意外的又是被一顿狂喷,费了老大精力结果还是被骂的不要不要的,以后就不陪各位大佬们玩了,做做自己喜欢的东西就好。
今年论文发的少,就2篇中文。
项目方面,横向项目半死不活的,到账1个项目10万,又续签了另一个小项目,还是10万,这几天正在做,月底可以好好干完。和地方的人合作,只要做事靠谱,别人认同你,基本上就还行。
有个甲级设计院,欠了我2年的合同,终于在这个月敲定了,明年保底可以拿回属于我的40+,事情早就做完了,找设计院要钱真tm的难,政府部门或者事业单位支付还是爽快。工作以来,总体还是觉得南方人做事靠谱,有信用,给钱及时;北方人喜欢拍胸脯吹牛逼说的天花乱坠,但是就是不能落地,顾左右而言他。以后和北方人合作还是要先小人后君子。
今年去了好几个城市,北京,武汉,重庆,福州,泉州,长沙,南昌,杭州,深圳,广州,郑州。
预计明年还是有大概广州80+的小项目可以敲得定,做得好。
在福建谋划了一个科研类的项目,做做试验,带一带当地的工作人员,也看能不能从他们省里拿一些资助。各省的行业发展水平差别太大,如果是去不那么卷的经济好一些的省份,纵向还是相对好拿的,有纵向的话,更适合培养研究生。当然了,纵向如果经费额度多的话,985 211双一流的教授们就跑过来了,打不赢打不赢,双非小青椒,吃点边角料就行。
5 收入。
看了下系统,今年到手13.6W,包含了实发工资,其他收入,以及年终奖。
当当专家,收咨询费大概有那么1W块。
美元收入有个差不多1W刀,给国际机构当顾问,给他们事儿办的不错,值得加鸡腿。
又翻了下系统,财务系统自己做负责人的项目也还有11w,这样的话,维持2个研究生的小团队,大体上也还是够的。
这两年都坚持着给前面帮我忙的同事(比我小一点,也是青椒,独立做事情的能力还有点儿欠缺)发钱,今年2个一起做事情的小伙伴挺满意,反而他们跟大佬混,没搞到钱,有时候还倒贴,搞不懂为啥大学阀们就是不舍得给他们的小弟发钱还各种PUA。
今年股票没怎么亏钱,也就亏了大概6000块,上半年时间比较多,仍然坚持玩股票,在韭菜纪念碑那个周,赚了有1个多涨停板,回了点血。下半年比较忙,没时间好好看盘,至今空仓差不多4个月,躲了大跌。
玩股票还是要闲钱玩,而且在非稳定赢利之前,不要投入本金太多,要不然亏钱会太快,容易搞崩心态。
期货方面,今年赚赚亏亏,割肉的刀有点儿锈,大体上亏了有个不到2万块。感觉经过太久的市场沉浮,已经和圣杯(尿壶)只差一层窗户纸了。去年最高50倍的账户涨幅在今年没有达到过,割肉的刀真的有点儿绣了。
6 家庭方面,今年依旧单身,准备过年前再去撩妹,在这一阵忙完以后。
整了个小破车,开了不到4000公里,除了2个小剐蹭,其他都正常。在学校里面呆着,还是小电驴最实用,我爱我的小电驴。冬天来了,我的小电驴被我的研究生拿去骑了。
同事买的房子好多烂尾和各种降价,今年也没出手房子。
妈妈今年做手术,我陪她呆了10天,从入院到出院,都陪着在,因为结课以后,工作时间比较自由,所以有比较多的陪伴。和父母相处,我还是认为,陪伴可以有,但是绝不会所有的话都言听计从的。我爸试着趁我妈做手术,道德绑架我忽悠我赶紧的结婚,还妄图给我安排相亲对象,被我直接秒挂电话。我始终认为结婚还是要好好挑,要找自己喜欢的,两个人感情好的,最好是对我不错的,才考虑结婚。爸妈健康和我自己的生活是两码事,我可以陪他们做手术各种忙前忙后,但是我自己的生活还是我自己做主,贼厌恶别人插手给我做安排。
父母整体都还健康,退休工资比我现在工资高,他们也帮家里哥哥带娃,也有事儿做。
7 总结,今年上课正常,升职2小级,拿了个省部级奖,科研项目青基依旧挂,横向项目正常,账上有点儿钱,研究生还算给力,成家什么的继续随缘,最大的收益是健康。
我记得去年总结,有人说我是精致的利己主义者,我想了下,我确实是享受型的人,现在的生活,属实也是我想过的生活。我觉得不要天天焦虑帽子基金什么的,也不要焦虑其他人怎么样,只要自己今年比去年过得好,过的开心就好啦。
噢,想起来,今年还有一点,今年要特别感谢CHATGPT,我多了个很给力的小助手。
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修改:liguozi FROM 120.202.67.*
FROM 120.202.67.*
不在北京的,在中部省份二线城市,双非一本啦。
【 在 chenyubao 的大作中提到: 】
: 看收入应该不是北京吧
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FROM 120.202.67.*
设计院的40+,是已经干完了的,成本已经在前面的一些项目中覆盖掉了。理论上,可以给自己发40%的绩效。然后扣个人所得税后即为自己所得。
广州项目的80+,需要大约2个月,成本大约需要雇人1个,再带上自己小弟,主要是差旅,成本应该不超过20。
【 在 soochowboy 的大作中提到: 】
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: 设计院的40+、广州项目的80+,自己实际拿到手有多少?
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FROM 120.202.67.*
减肥刚开始的时候,试着多走走路,天气冷的时候,可以在跑步机锻炼下,以后再切换到大场去,晚饭一定要少吃。
我最开始锻炼的时候,跑步机跑1到2公里,气喘吁吁,而且腿酸。逐渐的慢点突破,从1公里到2公里到3公里,5公里,8公里,10公里,这么提升跑量,叠加间歇跑,提升肌肉力量,不要一开始就是大运动量,动起来以后1个月左右,就会开始享受运动了。
跑步的话,需要注意跑前热身和跑后的拉伸,有不少运动手环比如小米的手环,会教你热身。锻炼肌肉的话,跟着刘畊宏跳操也挺好。
心肺和力量跟上以后,就加强力量练习,找个体育老师或者健身教练教。不将运动当成负担而是享受。最后运动的习惯就养成了。
【 在 holycry 的大作中提到: 】
: 减肥开始的时候做啥运动
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FROM 43.198.250.*
合作方是政府间正式的合作组织,落地在国内的地方政府,中国政府自身也是大股东,个人也很注意保密的这些要求,主题也切合可持续发展目标,所以问题不大的。
谢谢提醒!
【 在 chglele 的大作中提到: 】
: 美元收入有个差不多1W刀,给国际机构当顾问,给他们事儿办的不错,值得加鸡腿。
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: 这件事做起来要注意
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FROM 43.198.250.*
地方的高校,带研究生稍微宽一些。
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 职称8级就能带研究生?讲师
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FROM 43.198.250.*
心态要好,你已经是人生赢家了。
【 在 LL880122 的大作中提到: 】
: 我跟你年龄一样,明年36 本命年,现在职业有点遇到瓶颈,对未来感觉很茫然,回首毕业13年了,在江苏省会2套房子,2百万房贷,一个12岁的172cm的闺女,是不是也得知足长乐
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FROM 43.198.250.*
我现在一般早上照顾到肉蛋奶,牛奶、一个水煮蛋,肉包,再加一点粗粮或者其他什么的。主要是兼顾到蛋白质、营养元素。上午一般喝茶,同时来一片复合维生素片。
中午没什么顾忌,照常吃饭,可以的话,多吃菜,少吃2成左右主食,如米饭。
晚饭要注意了,能够不吃就不吃,一定要吃的话,多吃菜少吃肉。也可以逐渐减量。
如果是下午进行有氧运动,比如1小时,运动后会觉得不想吃晚饭。
如果戒掉晚饭,第一周可能会胃不舒服,但是人体会很快适应过来。
长期不吃晚饭会造成燃脂飞快,例如我前面尿酮体偏高,就是因为长期不吃晚饭,运动后,糖原燃烧完,在进行脂肪代谢,伴随来的有尿酮体升高的问题,后来医生建议晚上还是多少吃一点,于是我现在晚饭大概吃一点水果。这一阵果然减脂的速度慢下来了。
减肥是一个长期的过程,我的经验,运动和节食同样重要,注意好健康,不能减肥太快,会出问题,减下来以后可能也会有反弹的问题。
不管怎么样,简单的管住嘴,迈开腿,即可。
【 在 holycry 的大作中提到: 】
: 多谢,回去试试跟着刘运动,除了晚饭都正常吃么,晚饭吃几分饱
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FROM 120.202.67.*
这一项,在钱还没有到账之前,都是浮云不作数的。
虽然最难搞定的已经过去了,但是不知道在对方支付前,还会不会出什么幺蛾子,毕竟,他们欠我这笔钱,欠了2年多了。预计明年到账吧。
今年做完的10万的小项目,吃吃饭,出出差,给自己发点儿绩效和补贴,支配的比较自由,应该有差不多5万算落袋了。应可以算到收入里面去。
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 这一项就快超过你的年收入了,这些收入没包含在你的13.6万里面?
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FROM 120.202.67.*
是我国政府也是大股东的,很正式的国际件政府合作组织,代表国际组织,但是也是国内专家,为地方政府服务,各种技术报告都经过审查,为地方政府谋福利,做的是可持续发展相关的事情,不涉密不卖国。这个钱是可以拿的心安理得的。
【 在 jingshigaosu 的大作中提到: 】
: 拿美元给境外机构当所谓的顾问,这不是前阵子通报的国安抓的间谍案例吗?要小心啊
: 发自「快看水母 于 Redmi Note 8 Pro」
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