- 主题:写本子坐久了，腰椎往上一点，有酸痛感，有什么缓解方式？
不是疼，就是酸胀吧 算是腰肌劳损？ 有没有推荐膏药类？
中医推拿试过一次... 不行 是不是再去缓解下
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【 在 nedveditaly 的大作中提到: 】
: 中了就缓解了，管好几年
估计开车累积的
小红书学了两个缓解动作 哈
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【 在 seracron 的大作中提到: 】
: 秒界肩颈按摩仪
: B站大金主
谢谢 我去看看
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【 在 Hilbart 的大作中提到: 】
: 解决办法：赶快写完本子
慢活儿
快了等于白鞋呀 哈
说的也是 赶紧一周折腾完
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【 在 meditate508 的大作中提到: 】
: 买个按摩椅吧
: 青椒值得拥有
100块的小马扎座惯了，之前1000的大蚂蚱早扔了....没钱啦
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【 在 xiaofff 的大作中提到: 】
: 站起来
: 不要坐久了，就不懂得站
: 工地上好多人干活都是站的
: ...................
好
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【 在 xiaofff 的大作中提到: 】
: 配个升降桌面，小胳膊可以搁住
好办法
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【 在 syw21st 的大作中提到: 】
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: 先把头像换了，养精蓄锐
再把头像换了 都不养眼了 活着没意思了
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