原理上都差不多的，都是先收回注意力，然后将注意力关注到某些东西上

当关注点在人自己的身体上时，人能感受到自身的存在和各种资源，从而感受到更多的力量感，继而能够稳定自身情绪，感觉到放松，精神迸发等等

有些冥想会把关注力放到一些奇怪的东西上，比如所谓的脉轮，借着冥想过程中的一些幻象来控制受众，对这些原理不懂的人会以为接收到来自超能力者的加持等等

总的来说，冥想气功这些都有效，但是和一般认为的隔空打物的超能力差的很远

【 在 WERO 的大作中提到: 】
: 冥想算气功吗？科学试验已经证实是有效了的吧
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