真厉害！
我如果睡的早，那么凌晨4点必然醒来，折腾到6点再睡，反而白天更困

现在习惯零散睡觉
【 在 mv008 的大作中提到: 】
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: 我每天9点离开公司，10点到家，11点45睡觉，早晨5: 30-6: 00起床。精神好得很。  
: 我觉得你可以尝试从身体调理保养方面着手，毕竟改变自己相比改变环境要简单很多，凡是往积极的方面去突破  
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发自「今日水木 on iOS」
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