7月的时候到西宁出差4天，中间在河边跑了一次5K，感觉确实比平原容易累，3K的时候比平原5K还累。
【 在 timeriver 的大作中提到: 】
: 来了8年，最近两年体检红细胞指标都偏高，而且周围同事体检里大约七八成这个指标都高。
: 百度了一下，高原红细胞增多症（简称“高红症”）是由于高原低氧环境引起的红细胞过度代偿性增生（即红细胞增生过度）的一种慢性高原病。与同海拔高度的健康人相比，高红症患者的红细胞、血红蛋白、红细胞容积显著增高，动脉血氧饱和度降低，并伴有多血症的临床症状及体征。此病多见于高原移居人群，少见于高原世居人群。
: 红细胞增多，一方面增加了携氧能力，另一方面可使血液黏滞度增高，血流减慢，从而引起全身各器官组织灌流减少，加重组织缺氧，形成“缺氧-红细胞增多-加重缺氧-红细胞进一步增多-缺氧”的恶性循环。
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