rt，感觉最近家人有些抑郁，敏感，心思重，求推荐书，一方面分散注意力，一方面可以适当开解下

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锻炼身体的话，老年人锻炼啥
【 在 albatrosss 的大作中提到: 】
: 抑郁看书没用，越看越抑郁，多锻炼或者学个乐器之类的爱好
: 【 在 dewdew2015 的大作中提到: 】
: : rt，感觉最近家人有些抑郁，敏感，心思重，求推荐书，一方面分散注意力，一方面可以适当开解下

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FROM 223.104.3.*

看看练个书法有兴趣没，书的话据说西塞罗的《论老年》《论友谊》等对老年人还不错，不过我没看过，不知道合胃口不
  
【 在 dewdew2015 () 的大作中提到: 】
: 锻炼身体的话，老年人锻炼啥
: 【 在 albatrosss 的大作中提到: 】
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修改:albatrosss FROM 114.87.99.*
FROM 114.87.99.*

哈哈哈现在也出不去呀
【 在 albatrosss 的大作中提到: 】
: 广场舞？。。。
: 【 在 dewdew2015 的大作中提到: 】
: : 锻炼身体的话，老年人锻炼啥

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【 在 dewdew2015 的大作中提到: 】
: rt，感觉最近家人有些抑郁，敏感，心思重，求推荐书，一方面分散注意力，一方面可以适当开解下
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还不如去爬爬山
转移注意力

建议
看心理学一些自我对话的书

释怀放下不容易啊
哈哈！
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