本书通读完毕后,肯定的知道了专念的种种好处,潜念的各个危害。然而,到结尾也没看到两者的确切定义。白读了!幸好在写这个小总结的时候,还可以再回顾下。
潜念的三个特征:1)归类陷阱,即陷入到僵化的概念,无法打破并迸发新的想法;2)无意识行为,即不过脑子的重复,甚至是中了低级的骗局;3)视角单一,即只关注一个侧面。造成潜念的六大根源:重复、不成熟的认知承诺、关于资源有限的信念(或者为自己的能力设限)、线性时间观、以结果为导向的教育(某一陈述被当做绝对真理,比如1+1=2?!)以及背景的巨大力量(不同的环境下,会自动的压低声音)。
潜念的几大危害,比如:狭隘的自我形象(不去追求业务爱好的家庭妇女;带完孩子回归工作时自信消失);无心的冷酷(经典的电击案例);失去控制力(酗酒者的自暴自弃);习惯性无助(无望病房的病人);未发挥的潜能。
专念的三大特质:1)创造新的类别(更加注意情境的细节和背景);2)欢迎新的信息(用心倾听和观察,努力发现任何细微的变化);3)多重视角(任何一种姿态、言语或者动作都至少有两种不同的解释);专念改变看似无法改变的环境(乐观的心态改变自己的疼痛体验);过程优先于结果(一个真正以过程为导向的人知道没个结果都是由之前的过程导致的)。
专念的好处:1)让时光倒流20年(有机会进行选择,为生活注入新鲜元素有助于专念状态形成);2)从平凡中洞见创思(高智商的孩子一般会比较遵从社会规范,努力达到家庭、学校和社会的期望。而富有创造力的孩子常常不太乖,不太遵从各种社会规范,因为他们的父母没有给他们这方面的压力。善于创新的学生善于两种思考:分析和综合);3)让工作快乐而满足(潜念的人会把小事故看成是大灾难,因此变得一筹莫展。而专念的人会积极思考如何在已经变化了的条件下达成目标;具有专念意识的人会主动改变环境,使自己保持着充沛的精力;引入“外来者”或者从“外来者”的角度思考问题有助于发现公司中一些不合理的传统或者重大隐患,还有助于给组织带来全新的解决方案;为了让工作更有乐趣,我们多多少少应该用“玩”的心态来对待工作,管理者更应该有对不确定性的容忍。);4)消除歧视与偏见(消除偏见的时候,我们要做的不是让大多数人停止划分不同类别,而是教大家学会欣赏残障人士和“异类”的独特感知能力);5)整合身心的力量(当脱离了某种心理状态的时候,我们也脱离了相应的生理状态。所以在戒除某种不良习惯之前,先要在心理上彻底断绝关系;动用身心来制造自我安慰剂)。
文末部分,作者指出了:一个高效能人士懂得在什么时候对那些事情给予必要的关注。对每个人来说,最重要的任务是选择对哪些事情抱有专念态度。
在码字的当下,等候区专念于鸡娃的妈妈们聊天声此起彼伏。教育如果要引入专念的话,就应该是重视过程而不是结果,更多的允许提出问题,而不是被动的接受规则。让孩子接受世界的不确定性,成长为更自信、更有应变能力,有创造力的孩子。其实,直白点,就是最好安静些,鸡娃也靠专念研究。
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修改:waterlily3 FROM 106.38.133.*
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