身体健康很重要
昨天看到一篇新闻《透析中心里的年轻人》，尿毒症患者，存在越来越年轻化的趋势。其实不仅仅是尿毒症，很多其他的疾病都开始出现了年轻化趋势。
疾病，有的是因为遗传，有的是因为环境，有的是因为不自律，原因很多。在此对肥胖以及肥胖引起的相关疾病简单聊一聊。
生活条件便利，物资丰富。我们日常吃的都是精细粮，糖分高，盐分高，当然，食品添加剂也高。再加上现在交通便利，稍微远一点的地方，公交，地铁，打车，开车；在讲求效率的当下，节省时间比借机锻炼更重要。
在管不住嘴，迈不开腿，办公室久坐等多重促使下，游泳圈，高血压，高血脂，肥胖距离我们越来越近。
春暖花开，周末节假日的时候，推荐大家去爬个山呀，公园溜达溜达呀；有的朋友如果步行太累，推荐骑自行车。
沿途欣赏下大自然中的万物，同时又能运动健身。

良田千倾，日餐不过一斛；华屋万间，夜卧不过五尺。
希望大家都保有积极的心态，健康的体魄，每天都开心！
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