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主题:95公斤的跑者
12楼
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LifeSong
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2021-03-19 15:14:55
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肌肉也少了很多吧,30斤都Off了,力量下降明显吗?卧推减少了多少?话说180cm/80kg,倒是力量和耐力的最佳结合点了。这个身材对力量和耐力的训练都不会影响太大。
【 在 flylion 的大作中提到: 】
: 我现在已经减到 80公斤了,
:
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