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主题:请问如何提高最大摄氧量?
楼主
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xfdai2004
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2021-01-01 17:31:35
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我现在才46,太低了,而且总不见提高。。
求提高的跑步锻炼方法。谢谢
--
FROM 123.116.50.39
5楼
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xfdai2004
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2021-01-03 10:33:49
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60天哪。。。
【 在 lufthansa (ANA) 的大作中提到: 】
: 据说天生有个值,每个人差距还不小决定你的上限,没得提高多少。不过应该每个人都能过60。再高就看命了。
: --来自微水木3.5.2
--
FROM 114.248.66.66
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