啊，我交还有这种存在呢。。。
我一直都是自己瞎跑
【 在 myblueskyer (何处是归程) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 2021年跑步记录
: 发信站: 水木社区 (Thu Jan 14 08:09:25 2021), 站内
:
: 以前跑团教练（上海交大的中长跑教练）经常让在大家跑完后做，作为素质训练的一部分。另外任何时间都可以做。可以每次做三组
: 【 在 superlk 的大作中提到: 】
: : 请问 靠墙蹲 是跑步之后蹲吗？ 比如今天跑，明天蹲，然后后天跑
: : 还是每次跑完之后蹲1分钟？
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.newsmth.net·[FROM: 36.25.186.*]
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FROM 202.120.11.*