- 主题:2021年跑步记录（扎口）
虹梅路绿地在哪啊？离虹梅路地铁站远吗
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
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: 第21、22次
: 28日晚，操场17k，配速5分。
: 29日晚，虹梅路绿地，9k，配速543.
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: 月距离 306k
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FROM 183.195.8.*
好的，那不远，虹梅路地铁站在漕宝路古美路路口。在这之前能去上海师大跑步，现在不让进没找不到好地方了，下次去虹梅路顾戴路看看
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
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: 虹梅路实际是中环西路啊，我说的绿地在虹梅路顾戴路。地铁站在哪我还不知道呢
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厉害！
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
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: 第32-42次
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: 9日，虹梅路绿地，13k，512。
: 10日，虹梅路绿地，13k，512。
: 12日，约6点10分到安亭汽车博览公园，没开门。跑周边公路一大圈，10.5k。公园开门，进园，遇到一个快的，跟跑约2.5k，400配速。共17k。
: 13日，安亭
: ..................
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FROM 180.153.219.*
你这身高体重比长跑完美
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 154，50.。。。
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FROM 180.153.219.*
今天空气不好啊
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第68次
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: 30日下午，操场慢跑10k。
: ....................
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FROM 39.144.40.*
本中也跑了140了，前三天有事没跑，今晚跑感觉比上周日凉快不少
【 在 brick 的大作中提到: 】
: 早晚还行，我这个月也跑了9次94k距离了。
: 【 在 midong 的大作中提到: 】
: : 上海暴热了吧，能这么坚持，真是牛
: ....................
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FROM 39.144.45.*
真猛啊。啥时候我也能410跑个半马
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第211次
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: 24日晚，操场21.1k，配速约410。慢跑2k。
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: 月距离 228k
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FROM 180.153.219.*
3/4 强度，有点狠啊
【 在 TDDLTE 的大作中提到: 】
: 我最近是加强度不加量，原来是120低+40高，现在差不多反过来，总量不大
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FROM 39.144.103.*
恭喜完成目标，我们去年跑量好像差不多
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第258-260次
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: 29日，睡前校园6k慢跑
: 30日下午，操场13k，413。慢跑1k
: 31日晚，校园慢跑7k
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: 月距离259k
: 年距离 3341k
: 累计距离 28437k
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FROM 183.195.10.*