第8次

13日下午，操场15k。43X起步，最后几公里逐渐向400靠拢。

月距离 125k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第3-7次
: 5日晚，操场慢跑14k。
: 7日晚，操场16k慢跑。
: ...................
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FROM 36.25.186.*

第9次

14日下午操场，13k慢跑，450配速。

月距离 138k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第8次
: 13日下午，操场15k。43X起步，最后几公里逐渐向400靠拢。
: 月距离 125k
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FROM 36.25.186.*

第12-19次

17日晚，校园路跑3k
18日晚，操场14k，配速410。慢跑1k。
19日晚，慢跑5k。
20日晚，慢跑10k。
21日晚，慢跑17k。
23日晚，慢跑11k。
24日晚，慢跑13k。
25日晚，慢跑14k。

月距离 261k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第9、10次
: 15日下午，晚饭前急匆匆跑了7k，大约450。
: 16日下午，操场26k，429。慢跑2k。
: ...................
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修改:myblueskyer FROM 115.224.126.*
FROM 115.224.126.*

不在了。浙江，昨天起到上海了
【 在 superlk 的大作中提到: 】
: 在北京？
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FROM 116.232.176.*

虹梅路实际是中环西路啊，我说的绿地在虹梅路顾戴路。地铁站在哪我还不知道呢
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 虹梅路绿地在哪啊？离虹梅路地铁站远吗
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 116.232.176.*