- 主题:2021年跑步记录（扎口）
第132-134次
6日晨，操场12k
7日晨，操场13k
8日晨，操场14k
月距离 72k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第129-131次
: 2日早，操场10k
: 3日晨，操场11k
: ...................
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FROM 115.220.21.*
第135次
9日下午，操场19k，5分配速。
月距离 91k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第132-134次
: 6日晨，操场12k
: 7日晨，操场13k
: ...................
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FROM 101.224.115.*
第136-139次
11日晨，虹梅路，11k
12日晨，虹梅路，11k
14日晨，虹梅路，13k
15日晨，虹梅路，14k
天热，坚持跑就行。
月距离 140k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第135次
: 9日下午，操场19k，5分配速。
: 月距离 91k
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FROM 101.224.115.*
其实还好啊，就是起得迟的话，太晒了。但是我不愿意定闹表起床：）
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 上海暴热了吧，能这么坚持，真是牛
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FROM 101.224.115.*
我这强度，离中暑差太远太远了，很安全。。。以前温度比这个高，太阳比这毒，距离比这长，速度比这快很多
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 请大神注意，千万别中暑了，在暴晒的太阳下跑步。。。
:
:
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FROM 101.224.115.*
第140-142次
16日晨，虹梅路，11k
17日晨，虹梅路，13k
18日晨，虹梅路，12k
月距离 176k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第136-139次
: 11日晨，虹梅路，11k
: 12日晨，虹梅路，11k
: ...................
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FROM 101.224.115.*
第143、144次
19日晨，虹梅路，12k
20日晨，虹梅路，12k
月距离 200k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第140-142次
: 16日晨，虹梅路，11k
: 17日晨，虹梅路，13k
: ...................
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FROM 101.224.115.*
3333：）
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 牛人，2021目标4000？
:
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FROM 101.224.115.*
第145-148次
21日，虹梅路，10k
23日，虹梅路，15k
24日，虹梅路，13k
27日，虹梅路，13k
月距离 251k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第143、144次
: 19日晨，虹梅路，12k
: 20日晨，虹梅路，12k
: ...................
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FROM 101.224.115.*
149-151次
29日晨，虹梅路，14k
30日晚，学校操场，13k
31日晚，学校操场，13k
月距离 291k
年距离 1993k
累计距离 27089k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第145-148次
: 21日，虹梅路，10k
: 23日，虹梅路，15k
: ...................
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FROM 124.160.219.*