哥  请收下我的膝盖  本跑渣混卢湾体育馆 徐汇滨江   10km 5分钟配速水平  跑过的最长距离也不到19km
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 歇了3天。12月跑得太多，加之元旦要奔波、喝酒，干脆不跑。
: 元月计划300k，今年计划3333k，三年跑1万。挂掉之前跑满10万：）
: 第1次
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