水木社区手机版
首页
|版面-跑道人生(RunningLife)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:弱问,一般跑多少公里就应该补一次水啊?
3楼
|
TrailRun
|
2021-01-04 08:38:50
|
展开
看天气,夏季大概每小时补0.5l,冬季大概每2小时补300ml。后半程一般比前半程耗水量大。
【 在 sqsl 的大作中提到: 】
: 普通人,日常跑。不是专业选手的话
--
FROM 111.207.179.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版