- 主题:弱问，一般跑多少公里就应该补一次水啊？
跑个5公里10公里中间不补水对身体没啥不好的，也就20分钟到1个小时的事儿，还要考虑中途喝水，太麻烦了。
【 在 sqsl 的大作中提到: 】
: 对身体不好吧？平时饮水也少嘛？
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: 【 在 carlou @ [RunningLife] 的大作中提到: 】
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FROM 140.207.23.*
迪卡侬有卖带水壶的越野跑腰包的，感觉比较方便。
【 在 sqsl 的大作中提到: 】
: 如果在奥森这种地方跑步的话，水壶是随身携带嘛？
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: 【 在 bnwbear (黑白毛色的熊) 的大作中提到: 】
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带的。我还是好几年前在张家口跑越野赛在北京迪卡侬买的，有两种，一种是两个小水壶(200ml左右容量？时间太久记不清了，下同)左右各一个，还有一种是只有一个大水壶(500ml左右容量？)，当时买了大水壶的，后来觉得小水壶的可能更好用。前些天在上海逛迪卡侬，又看到带大水壶的那款没看到小水壶的。
【 在 sqsl 的大作中提到: 】
: 不错，是不是有水壶一起卖啊？
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: 【 在 brick (brick) 的大作中提到: 】
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200ml的话也就4两，不比一个手机重，无所谓的
【 在 sqsl 的大作中提到: 】
: 噢，两个小水壶喝光一瓶的话，左右配重不同啊
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: 【 在 brick (brick) 的大作中提到: 】
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