- 主题:天气冷是不是膝盖容易有反应？
前段时间在深圳跑，气温基本在15度以上，每周三次，每次7公里，8公里左右，配速跑到5分多都没啥事，这几天在北京跑，零下8度左右，配速降到6分多，距离也降到6-7公里，感觉膝盖明显不舒服，休息两天多才恢复过来，这是什么原理？
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FROM 182.50.124.*
这还需要啥原理？冬天开车注意的人都会先发动了热热车
【 在 superlk (乌鸦) 的大作中提到: 】
: 前段时间在深圳跑，气温基本在15度以上，每周三次，每次7公里，8公里左右，配速跑到5分多都没啥事，这几天在北京跑，零下8度左右，配速降到6分多，距离也降到6-7公里，感觉膝盖明显不舒服，休息两天多才恢复过来，这是什么原理？
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FROM 117.136.38.*
是的。。。先慢跑。。。。而且不能翘二郎腿。。。
【 在 superlk (乌鸦) 的大作中提到: 】
: 前段时间在深圳跑，气温基本在15度以上，每周三次，每次7公里，8公里左右，配速跑到5分多都没啥事，这几天在北京跑，零下8度左右，配速降到6分多，距离也降到6-7公里，感觉膝盖明显不舒服，休息两天多才恢复过来，这是什么原理？
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FROM 111.201.147.*
不能翘二郎腿 是什么梗
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 是的。。。先慢跑。。。。而且不能翘二郎腿。。。
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FROM 182.50.124.*
不是梗……正经的……
【 在 superlk (乌鸦) 的大作中提到: 】
: 不能翘二郎腿 是什么梗
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FROM 124.202.207.*
跷二郎腿对膝盖的负面作用很大。。。其实就是无论做什么运动尽量保持膝盖和脚尖的
朝向一致。。。
【 在 superlk (乌鸦) 的大作中提到: 】
: 不能翘二郎腿 是什么梗
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FROM 111.201.147.*