除了北上，基本上进3就前1000了。

您这水平应该至少是245
  
【 在 zhibeizhen (polestar) 的大作中提到: 】
:  疫情后受点小伤，2020跑跑断断，
:  新年刷个半马，9个月第一个半马，后程慢了。
:  希望今年能跑两个后程不掉速的全马。
:  --
--
FROM 154.112.5.*