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主题:2022新年半马119 北马日自刷251
45楼
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zhibeizhen
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2021-11-18 12:04:06
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是我过程中没赶上你们沟通清楚,不了解动态变化
【 在 zhhb 的大作中提到: 】
: 沟通得很清楚,跑的过程中还不时提醒兔子说快了,控制在355-400,兔子回复说好的,然后立马加快步伐提速了
【 在 zh...
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FROM 61.148.245.*
46楼
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zhibeizhen
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2021-11-18 12:05:57
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第一次认真准备这么长时间,没比赛得检验一下训练效果
【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
: 为啥这么牛逼?太狠了 ...
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FROM 61.148.245.*
48楼
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zhibeizhen
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2021-11-18 12:21:40
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明年有希望,没按那个配速准备,今年要是比赛估计249左右。
【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】
: 真大神啊
这要是北马得245以内了吧...
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FROM 61.148.245.*
50楼
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zhibeizhen
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2021-11-18 13:04:38
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跑全马拿奖金我只能女子组了
以后争取半马或者浅山速度越野找些小比赛混点奖金。
【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
: 拿到奖金要报告啊,
本老有一次外出跑,居然和一个拿第11名的女选手拼车去火车站,
她非常懊恼没拿到奖金,因为有奖金拿的刚...
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FROM 61.148.245.*
53楼
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zhibeizhen
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2021-11-18 20:43:25
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马拉松在于跑得健康跑得好,不在跑得快
【 在 jerrysue 的大作中提到: 】
: 半马比我快1小时,人和人的差距太大了
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FROM 101.38.15.*
55楼
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zhibeizhen
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2021-12-02 21:37:16
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牛!我看元旦后找时间刷一个。
【 在 zhhb 的大作中提到: 】
: 上周六我自己跑了一个,这回没有流氓兔,轻松跑下来了,后面还有余力提速
考虑到奥体中心西南门表有点漂,多跑了600米
【 ...
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FROM 118.247.54.*
58楼
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zhibeizhen
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2021-12-06 13:35:34
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哈哈,我的目标就是跟着女子第一集团跑完半程。
【 在 luotuoxiang 的大作中提到: 】
: 要是女生就牛逼了
--
FROM 221.222.20.*
60楼
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zhibeizhen
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2022-01-05 19:06:54
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元旦刷了个半马PB
【 在 zhhb 的大作中提到: 】
: 上周六我自己跑了一个,这回没有流氓兔,轻松跑下来了,后面还有余力提速考虑到奥体中心西南门表有点漂,多跑了600米 ...
--
FROM 58.243.254.*
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