- 主题:2022新年半马119 北马日自刷251
心率呢？
【 在 zhibeizhen 的大作中提到: 】
: 疫情后受点小伤，2020跑跑断断，
: 新年刷个半马，9个月第一个半马，后程慢了。
: 希望今年能跑两个后程不掉速的全马。
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真厉害您这是全马破3的节奏
【 在 zhibeizhen 的大作中提到: 】
: 除了鞋没有别的装备，参数一概不知，只管呼吸，呼吸主要是鼻吸嘴呼，不太喘。
: 【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: : 心率呢？
: ....................
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加油
【 在 zhibeizhen 的大作中提到: 】
: 首马没经验差5秒，今年二马争取匀速跑完吧。
: 【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: : 真厉害您这是全马破3的节奏
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