哈哈，今天出去跑了10，没有风，报-19度，感觉还可以。但是老二还是冻着了，看来装备还是要跟上，要么厚裤子，要么两条裤子。 这种天，打卡的人不少，看来，跑者就是典型的不虐不爽斯基。估计你要在北京，一样会去跑。
【 在 brick 的大作中提到: 】
: 上海今天也很冷(跟北京不能比)，待会去挑战一下
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赞！下午出去了一会儿跑了1K以后觉着要感冒，赶紧跑回来了。。。本月要罚钱了。。。。


【 在 bnwbear (黑白毛色的熊) 的大作中提到: 】
: 今天我跑了10km，带着帽子、手套，
: 问题不大，没风的感觉比有风好多了，
: 低温根本不是问题，体感温度才是重要的，
: ...................
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跑完回来了，风不大4、5级的样子，上下各加了一件普通运动衣裤，完全不觉得冷，按计划跑完18公里，全湿透了。可惜手表不知是坏了还是咋地今天一天都没有记录心率。
【 在 brick 的大作中提到: 】
: 今晚上海要降到-7°了，风估计也至少有5～7级，晚上看看敢不敢出门跑步吧。
: 【 在 adder 的大作中提到: 】
: : 哈哈，今天出去跑了10，没有风，报-19度，感觉还可以。但是老二还是冻着了，看来装备还是要跟上，要么厚裤子，要么两条裤子。 这种天，打卡的人不少，看来，跑者就是典型的不虐不爽斯基。估计你要在北京，一样会去跑。
: ...................
--来自微水木3.5.5
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FROM 116.238.64.*

对呀。。。。自己报跑量。。。然后不到的按照比例罚钱。。。55555


【 在 hsz76 (好好运动，天天向上) 的大作中提到: 】
: 加了跑班？  
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FROM 111.201.147.*

小心群主把你踢了。。。。


【 在 hsz76 (好好运动，天天向上) 的大作中提到: 】
: 我12月就把跑班全暂停了，怕完不成，结果12月其实都完成了，准备三月份再恢复吧  
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